Door mijn wekelijkse sessie fit20 slaag ik er in fit te blijven met minimale tijdsbesteding en toch een voldaan gevoel te hebben na elke sessie. De training van bepaalde spiergroepen zorgen er bovendien voor dat ik bij het beoefenen van andere sporten zoals wielrennen en skiën betere resultaten behaal dan voorheen. De voormalige rugklachten door lange tijd in de auto door te brengen, waren eveneens verdwenen na enkele sessies.

Ik raad het iedereen aan die zijn lichaam in goede conditie wil houden, maar door de drukke agenda het sporten vaak op de laatste plaats zet.